Terima
kasih teLah Mengunjungi bLog Kami.... jangan Lupa TinggaLkan Komentar
anda di koLom bagian bawah... demi keberLanjutan BLog Kami... syukran :)
salama'Ki :)
SATUAN ACARA PENYULUHAN
(SAP)
Pokok
bahasan : Perawatan
Payudara
Sub
pokok bahasan : Perawatan payudara ibu hamil.
Sasaran : ibu hamil
Hari/tanggal : Rabu, 25 November 2015
Tempat : Ruang Perawatan
Nifas RSUD Sayang Rakyat
Makassar
Tujuan umum : Setelah
mendapatkan penyuluhan selama 60 menit, peserta penyuluhan mampu melakukan
perawatan payudara.
Tujuan
khusus : Setelah mendapatkan penyuluhan peserta penyuluhan dapat :
a).
Menjelaskan pengertian perawatan payudara dengan
benar.
b).
Menyebutkan tujuan perawatan payudara dengan benar.
c).
Menyebutkan persiapan alat perawatan payudara dengan
lengkap dan benar.
d).
Mendemonstrasikan perawatan payudara dengan benar.
Metode : ceramah dan tanya
jawab
Media : lembar balik
Evaluasi : lisan dan observasi
Daftar Pustaka : Sarwono Prawirohardjo “Ilmu Kebidanan” Edisi ketiga
2010. EGC
MATERI
PENYULUHAN
PERAWATAN
PAYUDARA
A. Pengertian
Perawatan payudara saat hamil adalah
merawat sedini mungkin payudara ibu pada saat kehamilan untuk mempersiapkan
payudara sebagai penghasil ASI serta kebersihannya dan tehnik perawatannya.
B. Tujuan
perawatan payudara
Perawatan yang dilakukan terhadap
payudara bertujuan untuk melancarkan sirkulasi darah dan mencegah tersumbatnya
saluran susu sehingga memperlancar pengeluaran ASI, untuk menjaga kebersihan
payudara sehingga terhindar dari infeksi, untuk mengenyalkan puting susu supaya
tidak mudah lecet, untuk menonjolkan puting susu, menjaga bentuk buah dada
tetap bagus, dan untuk mengetahui adanya kelainan.
C. Manfaat
Perawatan
payudara hendaknya dilakukan sedini mungkin selama kehamilan dalam upaya
mempersiapkan bentuk dan fungsi payudara sebelum ibu menyusu bayinya kelak.
Berikut ini perawatan payudara banyak manfaat, antara lain:
1)
Menjaga kebersihan payudara terutama kebersihan puting
susu.
2)
Melenturkan dan menguatkan puting susu sehingga
memudahkan bayi untuk menyusu.
3)
Merangsang kelenjar-kelenjar air susu sehingga
produksi ASI banyak dan lancar.
4)
Dapat mendeteksi kelainan-kelainan payudara secara
dini dan melakukan upaya untuk mengatasinya.
5)
Mempersiapkan mental (psikis) ibu untuk menyusui
D.
Alat Yang di Gunakan
1).
Handuk
2).
Kapas secukupnya
3).
Baby oil atau secukupnya
4).
Waslap
5).
2 baskom (masing-masing berisi air hangat dan air
dingin)
E. Cara perawatan payudara
pada ibu hamil
1).
Langkah-langkah pengurutan payudara
a. Pengurutan
pertama
Terdiri dari empat gerakan yang
dilakukan pada kedua payudara selama lima menit. Berikut tahap-tahap yang
dilakukan pada pengurutan pertama :
b. Licinkan
kedua tangan dengan minyak
c. Tempatkan
kedua telapak tangan diantara kedua payudara
d. Lakukan
pengurutan, dimulai kearah atas, lalu telapak tangan kiri kearah sisi kiri dan
telapak tangan kanan ke arah sisi kanan
e. Lakukan
terus pengurutan ke bawah / ke samping. Selanjutnya, pengurutan melintang.
Telapak tangan mengurut ke depan, lalu kedua tangan dilepas dari payudara
f. Ulang
gerakan 20-30 kali tiap satu payudara
2).
Pengurutan kedua
Sokong
payudara dengan satu tangan, sedangkan tangan lain mengurut payudara dengan
sisi kelingking dari arah tepi ke arah puting susu. Lakukan gerakan ini sekitar
30 kali
3).
Pengurutan ketiga
Sokong
payudara kiri dengan tangan kiri, kemudian dua atau tiga jari tangan kanan
membuat gerakan memutar sambil menekan mulai dari pangkal payudara dan berakhir
pada puting susu. Lakukan tahap yang sama pada payudara kanan. Lakukan dua kali
gerakan pada setiap payudara.
4).
Lakukan tahap pengompresan.
Sebelumnya,
siapkan alat berupa dua buah wadah/baskom kecil yang masing-masing diisi dengan
air hangat dan air dingin serta dua buah waslap. Selanjutnya, kompres kedua
payudara dengan waslap hangat selama dua menit, lalu ganti dengan kompres
waslap dingin selama satu menit. Kompres bergantian selama tiga kali
berturut-turut dan akhiri dengan kompres air hangat.
5).
Perawatan puting susu
Berikut ini langkah-langkah yang
perlu dilakukan untuk merawat puting susu :
-
Kompres kedua puting susu dengan kapas yang telah
dibasahi minyak selama lima menit agar kotoran disekitar puting mudah terangkat
-
Jika puting susu normal, lakukan perawatan berikut.
Oleskan minyak pada ibu jari dan telunjuk, lalu letakkan keduannya pada puting
susu. Lakukan gerakan memutar kearah dalam sebanyak 30 kali putaran untuk kedua
puting susu. Gerakan ini untuk meningkatkan elastisitas otot puting susu.
6).
Jika puting susu datar atau masuk kedalam, lakukan
tahap berikut :
-
Letakkan kedua ibu jari di sebelah kiri dan kanan
puting susu, kemudian tekan dan hentakkan ke arah luar menjauhi puting susu
secara perlahan.
-
Letakkan kedua ibu jari diatas dan dibawah puting
susu, lalu tekan serta hentakkan ke arah luar menjauhi puting susu secara
perlahan.
7).
Catatan :
-
Hindari gerakan yang dapat memarkan puting susu
-
Hindari penarikan puting susu dan payudara keluar
karena dapat merusak jaringan-jaringan payudara
-
Hindari penggesekan diatas payudara karena dapat
menimbulkan rasa panas pada kulit payudara
-
Selesai melakukan perawatan payudara, pakailah bra
atau BH yang menyangga payudara dengan sempurna. Diharapkan dengan melakukan
perawatan payudara, proses menyusui nantinya dapat berjalan dengan lancar.
YANG
MINAT BELANJA PAKAIAN MURAH & BERKUALITAS, BONEKA, BUNGA & SELEMPANG
WISUDA, SILAHKAN INVITE BBM, INTAGRAM, FACEBOOK KAMI ... SYUKRAN :)
No comments:
Post a Comment